fbpx

FirstBeat Hyvinvointianalyysi

Hyvinvoinnin Suurlähettiläät analyysit

FirstBeat Hyvinvointianalyysillä pystytään selvittämään kuormittumisen ja palautumisen suhde, unenlaatu, liikunnan tehon riittävyys terveysvaikutusten kannalta sekä kuntotaso.

Hyvinvointianalyysin tavoitteena on saada tietoa, riittääkö palautuminen täydentämään henkilön voimavarat. Hyvinvointianalyysissä käytetään sykevälivaihteluja mittaavaa laitetta. Mittalaite kiinnitetään rintakehän ihoon tarraelektrodeilla ja mittaus kestää tavallisesti kolme vuorokautta.

 

Tunnista voimavarojasi kuluttavat tekijät

Näe stressipiikit ja stressin kokonaismäärä vuorokaudessa

Löydä syyt kuormittumisen taustalla

Lisää voimavarojasi ja paranna keskittymiskykyäsi

Mittaamisen jälkeen kuormittumista ja palautumista arvioidaan yhdessä asiantuntijan kanssa.

Keskustelun jälkeen henkilö saa kirjallisen hyvinvointiraportin itselleen. Jokaiselle laaditaan mittaustulosten ja keskustelun perusteella toimenpidesuositukset. Yrityksen on myös mahdollista saada yhteenvetoraportti ja keskeiset johtopäätökset ryhmän osalta.

FirstBeat Hyvinvointianalyysiä käytetään yleensä Työssäjaksamisprosessin aloittamisen yhteydessä alkukartoitustyökaluna, mutta sen voi yhdistää myös muihin valmennuksiin tai tehdä erillisenä tutkimuksena.

Lue lisää Firstbeat.fi

Katso malliraportti tästä.

 

Muut analyysimallimme