Työssäjaksamisen etävalmennus
Kirjoitettu
27.03.2020
työhyvinvointityönohjaustyössä jaksaminen
Työntekijöiden työssäjaksamisen haasteet ovat voimakkaasti kasvussa. Tarjoamme avuksenne henkilökohtaisen 6kk:n hyvinvointi- ja työnohjausvalmennuksen toteutettuna mobiilisti kotona. Paketti sisältää mitattua tietoa itsestäsi tutkittua tietoa ihmisen jaksamiseen liittyvistä ilmiöistä, opastettuja harjoituksia sekä tärkeimpänä henkilökohtaista valmennusta työnohjauksen ja Personal Trainerin muodossa.
Lue lisää perusteita tarpeelle kirjoituksesta: Joko yrityksellänne on EXIT-suunnitelma Koronan jälkeen?
Työssäjaksamisen valmennussisältö
- Firstbeat-hyvinvointianalyysi (palautuminen levossa ja työpäivän aikana, unenlaatu, kuntotaso)
- Henkilökohtainen Firstbeat-hyvinvointianalyysin läpikäynti ja toimenpiteiden määritys
- Henkilökohtainen työnohjaus 3×1,5h
- Henkilökohtainen PersonalTrainer tapaaminen 2x30min / kk
- Jatkuva PersonalTrainer WhatsApp tuki
- Työssäjaksamisen webinaari – ajanhallinta, mielen ja tunteiden hallinta, vuorovaikutus, motivaatio, arvot (3h)
- Ravintovalmennuswebinaari (3h)
- Taukojumppat ja stressinhallintavideot (6 kpl pysyvään käyttöön)
Hinta: 270€/kk/hlö (+alv. 24%)
Tai ota yhteyttä
- puh.: 040593981
Katso Firstbeat-hyvinvointianalyysin esittelyvideo:
Valmentajamme prosessissa:
- Firstbeat-hyvinvointianalyysi: Merja Pykäläinen
- Personal Trainer, ravintovalmennus: Satu-Lotta Kainulainen
- Työnohjaaja, työssäjaksamisen webinaari: Markku Pykäläinen