Työssäjaksamisen henkilökohtainen etävalmennus

Kirjoitettu 27.03.2020

Työntekijöiden työssäjaksamisen haasteet ovat juuri nyt voimakkaasti kasvussa. Tarjoamme avuksenne henkilökohtaisen 6kk:n hyvinvointi- ja työnohjausvalmennuksen toteutettuna mobiilisti kotona. Paketti sisältää mitattua tietoa itsestäsi  tutkittua tietoa ihmisen jaksamiseen liittyvistä ilmiöistä, opastettuja harjoituksia sekä tärkeimpänä henkilökohtaista valmennusta työnohjauksen ja Personal Trainerin muodossa.

Lue lisää perusteita tarpeelle kirjoituksesta: Joko yrityksellänne on EXIT-suunnitelma Koronan jälkeen?

Työssäjaksamisen valmennussisältö

  • Firstbeat-hyvinvointianalyysi (palautuminen levossa ja työpäivän aikana, unenlaatu, kuntotaso)
  • Henkilökohtainen Firstbeat-hyvinvointianalyysin läpikäynti ja toimenpiteiden määritys
  • Henkilökohtainen työnohjaus 3×1,5h
  • Henkilökohtainen PersonalTrainer tapaaminen 2x30min / kk
  • Jatkuva PersonalTrainer Whatsup tuki
  • Työssäjaksamisen webinaari – ajanhallinta, mielen ja tunteiden hallinta, vuorovaikutus, motivaatio, arvot (3h)
  • Ravintovalmennuswebinaari (3h)
  • Taukojumppat ja stressinhallintavideot (6 kpl pysyvään käyttöön)

Hinta: 270€/kk/hlö (+alv. 24%)

 

Lähetä viesti



Tai ota yhteyttä

Katso Firstbeat-hyvinvointianalyysin esittelyvideo:

 

Valmentajamme prosessissa (esittelyt linkin takana):

  • Firstbeat-hyvinvointianalyysi: Merja Pykäläinen
  • Personal Trainer, ravintovalmennus: Satu-Lotta Kainulainen
  • Työnohjaaja, työssäjaksamisen webinaari: Markku Pykäläinen

Lue lisää työssäjaksamisesta: