työssäjaksamisen

Työssäjaksamisen etävalmennus

Kirjoitettu 27.03.2020

Työntekijöiden työssäjaksamisen haasteet ovat voimakkaasti kasvussa. Tarjoamme avuksenne henkilökohtaisen 6kk:n hyvinvointi- ja työnohjausvalmennuksen toteutettuna mobiilisti kotona. Paketti sisältää mitattua tietoa itsestäsi tutkittua tietoa ihmisen jaksamiseen liittyvistä ilmiöistä, opastettuja harjoituksia sekä tärkeimpänä henkilökohtaista valmennusta työnohjauksen ja Personal Trainerin muodossa.

Lue lisää perusteita tarpeelle kirjoituksesta: Joko yrityksellänne on EXIT-suunnitelma Koronan jälkeen?

Työssäjaksamisen valmennussisältö

  • Firstbeat-hyvinvointianalyysi (palautuminen levossa ja työpäivän aikana, unenlaatu, kuntotaso)
  • Henkilökohtainen Firstbeat-hyvinvointianalyysin läpikäynti ja toimenpiteiden määritys
  • Henkilökohtainen työnohjaus 3×1,5h
  • Henkilökohtainen PersonalTrainer tapaaminen 2x30min / kk
  • Jatkuva PersonalTrainer WhatsApp tuki
  • Työssäjaksamisen webinaari – ajanhallinta, mielen ja tunteiden hallinta, vuorovaikutus, motivaatio, arvot (3h)
  • Ravintovalmennuswebinaari (3h)
  • Taukojumppat ja stressinhallintavideot (6 kpl pysyvään käyttöön)

Hinta: 270€/kk/hlö (+alv. 24%)

 

    Lähetä viesti




    Tilaa Hyvinvoinnin Suurlähettiläiden uutiskirje

    Tai ota yhteyttä

    Katso Firstbeat-hyvinvointianalyysin esittelyvideo:

     

    Valmentajamme prosessissa (esittelyt linkin takana):

    • Firstbeat-hyvinvointianalyysi: Merja Pykäläinen
    • Personal Trainer, ravintovalmennus: Satu-Lotta Kainulainen
    • Työnohjaaja, työssäjaksamisen webinaari: Markku Pykäläinen

    Lue lisää työssäjaksamisesta: